Miah Gonzalez

Was sind Fatburner?

Fatburner können Nahrungsergänzungsmittel sein, die natürliche oder künstliche Substanzen enthalten können. Die Produkte sollen Menschen beim abnehmen helfen und eine bessere Figur haben.

Funktionieren Fatburner?

Die Antwort? Vielleicht. Aber erwarte keine Wunder.

Fatburner bewirken nicht wirklich, dass Fettzellen in Rauch aufgehen gehen im Gegensatz zu ihrem Namen in Rauch auf. Sie versuchen, Gewicht zu reduzieren auf andere Weise. Sie könnten:

Erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel, damit Sie mehr Kalorien verbrennen.

Reduzieren Sie die Menge an Fett, die Sie zu sich nehmen.

Reduziere deinen Appetit, damit du weniger Kalorien zu dir nimmst. If you have an interest to learn fruitful information about weight loss supplements, you've to navigate to www.filmdaily.co/health/plus-kapseln/ website.

So zumindest die Theorie. Einige der in Fatburnern gefundenen Inhaltsstoffe waren mit geringer Gewichtsabnahme verbunden. Die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel wurden jedoch nicht in wissenschaftlichen Studien getestet.

Darüber hinaus reguliert die US Food and Drug Administration keine Fatburner. Hersteller können jede Behauptung über ihre Produkte aufstellen, selbst wenn es keine unterstützenden Beweise gibt. Weil die FDA sie nicht reguliert, kennen wir ihre Wirksamkeit nicht wirklich.

Gängige Inhaltsstoffe in Fatburnern

Produkte zur Gewichtsabnahme können Dutzende von Inhaltsstoffen enthalten, einige sogar Kräuter und andere Verbindungen. Einige der gebräuchlicheren Inhaltsstoffe sind:

Koffein

Koffein stimuliert das Nervensystem, was Ihnen helfen kann, Kalorien zu verlieren. Ergänzungen können jedoch enthalten mehr Koffein als Kaffee oder Tee sowie Schokolade und andere natürliche Quellen. Zu viel Koffein kann Angst, Nervosität oder Schlaflosigkeit sowie eine Gefahr verursachen Sehr hoher Herzschlag.

Grüntee-Extrakt

Viele Fatburner enthalten Extrakte aus grünem Tee. Diese Zutat kann helfen, die Aufnahme von Kalorien und Fett aus der Nahrung zu reduzieren. "Aber Gewichtsverlust ist nicht signifikant. Das ist wahrscheinlich dass Sie mehr Kalorien verbrennen würden, wenn Sie jeden Tag schneller gehen würden.

Carnitin

Diese Verbindung unterstützt Ihren Stoffwechsel und liefert Energie. Es ist kommt in vielen Arten von Fleisch und Milchprodukten vor, und Ihre Leber und Nieren stellen es auf natürliche Weise her. Allerdings Forschung in seine Gewichtsabnahmevorteile wurde gemischt. Zu viel Carnitin kann Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen.

 

 

Yohimbe

Diese Pflanzenverbindung stammt aus der Rinde eines immergrünen Baums. Es wird in vielen Pillen zum Abnehmen verwendet, aber wenig geforscht. Es kann auch sehr gefährlich sein. Yohimbe kann Kopfschmerzen, Angstzustände, Unruhe und erhöhten Blutdruck verursachen. Es kann auch können in großen Dosen Herzprobleme und Nierenerkrankungen verursachen.

Lösliche Ballaststoffe

Viele Fatburner enthalten lösliche Ballaststoffe. Ballaststoffe steigern den Fettabbau nicht, aber sie können Ihnen helfen Kontrollieren Sie Ihren Appetit. Lösliche Ballaststoffe können die Fähigkeit Ihres Körpers verhindern, einen Teil der Fette aus der Nahrung, die Sie essen, aufzunehmen. Einige ballaststoffreiche Inhaltsstoffe, die in Nahrungsergänzungsmitteln üblich sind, sind:

Beta-Glucane.

Glucomannan.

Guarkernmehl.

Andere Zutaten

Fatburner können auch andere Zutaten enthalten wie:

Paprika.

Chrom.

Konjugierte Linolsäure.

Forskolin.

Fucoxanthin.

Garcinia Cambogia.

Seetang.

Himbeerketone

Viele Nahrungsergänzungsmittel können mehrere Inhaltsstoffe enthalten, was es schwierig macht, vorherzusagen, wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken werden.

Ergänzungen zur Gewichtsabnahme enthalten eine ganze Reihe von Kräutern und anderen Inhaltsstoffen, und die Dosierung ist nicht immer aufgeführt.

Sind Fatburner sicher?

Fatburner haben viele Nachteile. Sie werden nicht kontrolliert, sie enthalten fragwürdige Inhaltsstoffe und es ist unwahrscheinlich, dass sie dir eine geformte Figur geben. Einige sind gefährlich.

Wenn Sie diese Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Patienten sagen nicht immer, welche Nahrungsergänzungsmittel sie einnehmen. Die Inhaltsstoffe in Fatburnern können mit Medikamenten interagieren und ernsthafte Probleme verursachen Arzt.

Wie man Fett auf natürliche Weise verbrennt

Anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln zur Fettverbrennung empfiehlt der Experte, stattdessen auf Ihre Ernährung zu achten. Natürliche Ansätze können bei Lebensmitteln und Getränken verwendet werden, die Substanzen enthalten, die die Gewichtsabnahme fördern können.

Grüner Tee und Kaffee

Experten empfehlen, Nahrungsergänzungsmittel mit Grüntee-Extrakt oder Koffein zu vermeiden, um Nebenwirkungen und übermäßige Dosierungen zu vermeiden. Genießen Sie stattdessen eine Tasse grünen Tee oder Kaffee, um die potenziellen Vorteile zu nutzen. Vermeiden Sie einfach, viel Sahne und Zucker hinzuzufügen, besonders wenn Sie abnehmen möchten.

Das Endergebnis

Es gibt kein Wundermittel, das die Pfunde auf magische Weise zum Schmelzen bringt. Jeder möchte eine schnelle Lösung. Aber es ist möglich, dass es zu gut ist, um wirklich wahr zu sein. Es gibt keine magische Lösung für Gewichtsverlust oder Fettverbrennung.